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Clases de Natación Privadas y en Groupo

Como registrarse

Tiene dos opciones; por internet o en persona en Terra Linda Community Center

Por internet – www.cityofsanrafael.org/recreation

  • Al entrar a la página tiene que seleccionar “Create Your Recreation Account” para crear una cuenta.

  • Seleccione la sección “Create/ Update your account” que esta abajo de la pagina

  • Ingrese su correo electrónico

  • Llenar la información que requieren (los padres deben llenar la parte primero)

  • Al final de seguir las instrucciones debe confirmar su correo electrónico y después tiene que volver a entrar a su página y terminar de registrarse

Tiene la opción de también agregar a miembros de familia cuando ya tenga su cuenta activada

Para más información de la piscina visite la página www.cityofsanrafael.org/pool

Clases de Natación en Grupo

Ofrecemos una amplia variedad de clases grupales para niños de síes meses a 12 años. Las clases de natación en grupo enfatizan la diversión y la seguridad en el entorno acuático a través de la instrucción guiada de un instructor de natación profesional.

Políticas de Lecciones de Natación en Grupo

Niveles de Natación: Si inscribe a su hijo en un nivel que ha dominado con éxito, lo transferiremos a otro nivel (si el espacio lo permite) sin cobro para usted. Durante la lección, los instructores pueden mover a su hijo de nivel para poder adaptarse a las habilidades de el. Si un nivel no cumple con la inscripción mínima, podemos combinar niveles de estudiantes con niveles similares habilidad. Una vez que su hijo haya demostrado con éxito todas las habilidades requeridas en sus lecciones, él o ella es elegible para pasar a el siguiente nivel.

Solicitudes del instructor

Desafortunadamente, no podemos aceptar solicitudes de instructores específicos para clases en grupo. Si desea un instructor específico, por favor pregunte acerca de las clases privadas.

Reembolsos, créditos o transferencias

Se pueden solicitar reembolsos, créditos o transferencias al menos dos días hábiles antes del inicio de una sesión. Las solicitudes de transferencia de diferentes fechas de sesión se evaluará una tarifa de $ 5. Las solicitudes deben hacerse por escrito o en persona

Quédate y juega: El estudiante en clase puede quedarse y nadar sin cargo por ese día. Si otros miembros de la familia o amigos desean quedarse y nadar, deben pagar la tarifa de admisión diaria o tener un pase de temporada

TARIFAS DE LAS CLASES DE NATACIÓN EN GRUPO

Parent Tot – Nivel 4

Sesión de tres días $46 residentes / $57 no residentes

Sesión de cuatro días $62 residentes / $76 no residentes

Niveles 5 – 7

Sesión de tres días $54 residentes / $63 no residentes

Sesión de cuatro días $72 residentes / $84 no residentes


Parent Tot - Water Baby Advanced - 30 mins

  • Soplar burbujas, saltar, habilidades básicas de natación con el brazo

  • Ligera inmersión practicada

  • Comienza a nadar con instructor

  • Canciones y juegos

  • Se requiere la participación de los padres

  • Lo mejor para niños de 6 a 36 meses

  • Esta es una clase de ajuste de agua

  • Niño cómodo en el agua con instructor por períodos cortos

  • El niño debe querer estar allí y divertirse jugando en el agua Nivel 1: 30minutos

  • Como entrar y salir del agua de forma segura

  • Aprenderán seguridad básica en el agua

  • Interactúa activamente con el instructor. * “Nadar es divertido! Enfatizado con juegos

  • Sin participación de los padres*

  • Buena clase inicial para niños de 3 años o más

  • El niño está principalmente en los escalones durante todo el período de clase

  • Totalmente cómodo en el agua con el instructor durante todo el período de clase

  • El niño está emocionado y empuja el proceso de aprendizaje para esforzarse más


Nivel 2: 30 minutos

  • Se enseñan las habilidades acuáticas fundamentales y la seguridad acuática Introducción de inmersión de cara completa

  • Flotación hacia atrás y hacia adelante

  • Empujes de pared hacia atrás y hacia adelante

  • Explora toda la piscina

  • Círculos de brazos alternos apoyados y patadas juntas

  • Apoyó círculos de brazos alternados y patadas juntas

  • El niño empuja la pared solo en la barriga

  • El niño salta solo al instructor

  • Debe poder utilizar un dispositivo de flotación no compatible con

  • Dos longitudes de cuerpo

  • Debe poder flotar en la parte posterior y delantera sin soporte Nivel 3: 30 minutos

  • Practica alternar círculos de brazos y patear juntos

  • Comienza la discusión de la respiración lateral

  • Inicio de natación de espalda al revés

  • Introducir natación en línea corriente

  • Natación de pecho brazos y piernas introducidos por separado

  • Salta a la piscina y nada directamente ala pared

  • sumerge completamente botando la cara 3 veces

  • Natación de arrastre frontal de 2 longitudes de cuerpo

  • Capaz de empujarse de la pared en la espalda y flotar 2 longitudes de cuerpo


Nivel 4: 30 minutos

  • Aumenta la resistencia a la natación

  • Comienza a trabajar en las pisadas de agua y bucear sentado/Arrodillado

  • Trabaja de patadas en línea corriente de espalda

  • Amplio tiempo de practica en natación de pecho y espalda

  • Refrescar el arrastre frontal con respiración lateral

  • Comienza la práctica de pateadas de delfines

  • Técnica general de trabajo de arrastre frontal, espalda y pecho

  • Capaz de nadar arrastre frontal por lo menos 13 yardas

  • Capaz de patear en línea corriente por 10 yardas sin tabla de natación

  • Capaz de nadar de espalda tres longitudes de cuerpo

  • Reconocer respiración lateral Nivel 5: 40 minutos

  • Acumula hasta 25 yardas de arrastre frontal con respiración lateral

  • Practica arreste frontal, natación de pecho y espada y pisando agua

  • Aprende mariposa completa

  • Introducir a bucear de pie

  • Desarrolla resistencia y técnica en todas las brazadas de natación

  • Capaz de nadar 25 yardas de arrastre frontal, 25 yardas de espalda, 10 yardas de pecho y una mariposa reconocible por 2 longitudes de cuerpo

  • Capaz de bucear sin perfección


Nivel 6 y 7: 40 minutos

  • Trabaja en arrastre frontal por 50 yardas

  • Practica brazados refinados

  • comienza a trabajar en girar u dar vueltas

  • Practica brazados refinados

  • Practica y resistencia enfatizada

  • Estudiante debe nadar varias vueltas a la piscina durante la lección con instrucciones intermedias

  • Proporciona las habilidades para comenzar un equipo de natación

  • Poder nadar varias vueltas a la piscina durante la lección con descansos intermedios

  • Las brazadas de natación son todas reconocibles, pero necesitan refinamiento

  • Capaz de mantener línea corriente y balance en el agua

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Clases de Natación Privadas (Niños y Adultos)

Las clases privadas ahora están llenas y cerradas por la temporada.

Solicitud de clases privadas comienza mayo 1.

Ofrecemos lecciones privadas de 30 minutos con una proporción individual de estudiante a profesor. También puede solicitar una lección semiprivada asignada a un instructor, que está diseñada para dos estudiantes de un nivel de natación similar. Clases privadas se ofrecerán en junio, julio y agosto, se pueden programar de lunes a viernes o fines de semana.

TARIFAS DE LAS CLASES PRIVADAS

Un estudiante asignado a un instructor.

$35 Residente / $40 No-Residente – por lección

Clase semiprivada

Dos estudiantes con un nivel de natación similar asignados a un instructor.

$50 Residente/ $58 No-Residente - por lección

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